ある整形外科医のつぶやき

外来の診察室で思うこと

ロコモの進行は40歳過ぎから加速します

ロコモ度テスト

長らくコロナ禍が続いており、あえて外出も減らし運動量も減っている方も多いことと思います。 しかしその結果フレイルやロコモになって、骨折しやすくなったりバランス能力の低下によって転倒・筋力の低下或いは骨や関節の病気が起こりやすくなります。 drh…