ある整形外科医のつぶやき

外来の診察室で思うこと

ダイエット

睡眠と減量

ゴールデンウィークも後半に入っていますが、皆さんは如何がお過ごしでしょうか? 筆者は、月曜日は仕事だったのですがこの日の夜、疲れていたようで普段以上の9時間ほど睡眠をとってしまいました。さすがによく眠れた翌日は体調も良く一日を過ごせました。 …